Online ProgramFeelin'Goodの
オンラインプログラム

忙しくてなかなか時間が作れない方、
遠方でスタジオまで通えない方に最適なプログラム！

自宅でできるトレーニングメニューが毎週配信されるのに加え、
会員限定のAYAのライブレッスンが毎週開催されます！

いつでもどこでもできるFeelin' Goodのオンラインプログラムで
あなたのフィットライフを充実させましょう！

AYAを中心としたトレーナー陣によるオンラインライブレッスンを毎週開催！

AYA考案の美しくしなやかな体づくりのための自宅でもできるトレーニングがオンラインのライブレッスンで毎週開催。
zoomとちょっと動けるスペースさえあれば、どこからでも参加できます（参加できなかった方はアーカイブでの視聴も可能です）！
1人で動画を見るのでなく、ライブでみんなで繋がりモチベーションを上げてトレーニングを楽しみましょう！トレーニングを45分、その後メディテーションの時間とトレーナーとのインタラクションの時間を設けて60分のプログラムになります。

美しくしなやかな体づくりのためのトレーニングメニューが毎週配信！

日常生活において繰り返し行う動作をベースにしたトレーニング “クロスフィット” を基に、AYAが考案した自宅でできるトレーニングメニューが毎週配信されます！10の基礎運動要素をバランスよく取り入れ、あなたの美しくしなやかな身体づくりをサポートします

マインドフルネスや睡眠・栄養に関するコンテンツも随時配信！

Feelin' Goodのオンラインプログラムでは、トレーニング以外にも、あなたのフィットライフをサポートするマインドフルネスや睡眠・栄養に関するコンテンツやイベントも随時配信します！これらの情報も賢く取り入れて心も体もFeelin' Goodになりましょう！

MyZoneでパフォーマンスが見える化され、オンラインでもモチベーションが上がる！

Feelin’Goodでは、より安全に、そして効率的に自分にあった強度のフィットネスを継続するためウェアラブル心拍数モニター「Myzone MZ-Switch」を導入します。
Myzoneでは、フィットネス後、自身の心拍数、運動時間などは記録され、仲間にシェアすることも可能。Myzoneポイントとしても加算され、嬉しい特典もご用意しています。
Feelin’Goodでは、皆さんと励まし合いながら、フィットネスの継続と向上を応援します。

＊ オンラインプログラムに参加するにはあらかじめZoom（無料）のインストールが必要です。
Zoomは、Zoomビデオコミュニケーションズが提供するWeb会議サービスのアプリです。